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Les secrets de vos nuits
Dossier :Tout sur le sommeil
L’homme a toujours recherché la signification de son sommeil. Pourquoi dormons-nous ? Comment ? De quoi sont faits ces songes qui émaillent nos nuits ? Autant de questions qui tiennent éveillés.
Interview :"Le sommeil : un état particulier du corps"
"Le sommeil est un état particulier du corps, et notamment du système nerveux, s'opposant à la veille. Il ne présente pas un état homogène mais se caractérise par plusieurs stades."
Découvrez le témoignage d’un neurologue spécialiste du sommeil
Test :Quel dormeur êtes-vous ? Faites le test !
Lourd ou léger, agité ou sans rêves, du matin ou du soir, tous les sommeils sont dans la nature... Et vous, quel est votre "profil de dormeur" ?
Chiffres clés :Sommeil et travail
Sommeil et travail seraient liés : moins vous dormez, plus vous peinez à vous concentrer et à communiquer dans votre vie professionnelle.
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